ตีแผ่ผิวสวยภายในกาลหลับ

สุดยอด!เทคนิคเผยผิวงดงามยามนอนหลับ...

ผิวที่เราเฝ้าฟูมฟัก ทะนุถนอมให้สวยนวลเนียนอยู่ทั้งด้วยทรีตเมนต์ระดับดี ครีมบำรุงผิวดลเลิศนั้นจะไร้ผลในทันเวลาถ้าขาดการนอน พร้อมทั้งไม่ใช่เพียงหลับให้พอหายเหนื่อยเท่านั้น การนอนให้มีคุณภาพสำคัญผสานความสวยอย่างมิน่าเชื่อ มิแน่ปัญหาผิวแดนเรื้อรังของคุณอาจมาจากที่มาเล็กๆ อย่างพฤติกรรมการนอนที่ผิดๆ ก็ได้คุณรู้ไหมการนอนหลับให้ปางพอจะทำให้ผิวประเภทเราดูสวยและถ้าทาครีมหน้าขาวไม่ก็ครีมบำรุงครอบครองประจำก็จะยิ่งทำส่งเสียเราดูสวยด้วยกันอ่อนกระทั่งวัย

“ Talk to The Doctor “

การนอนสัมพันธ์กับผิวพรรณ

“เราเคยได้ยินกันอยู่เรื่อยๆ นะครับ ช่วงที่เรานอนน้อย ผิวก็จะไม่สดเบิกบาน แต่งหน้าไม่ติด หรือมีใต้ตาคล้ำๆ ได้ จริงๆ มันมีวิทยาศาสตร์การแพทย์ซ่อนอยู่ในนั้น” นพ. สมิทธิ์ อารยะสกุล กล่าว เพราะขณะย่านนอนหลับร่างกายไม่ได้มีการปิดถ่ายแบบเครื่องยนต์ แต่ร่างกายยังทำงานอยู่ พร้อมทั้งก็ทำงานต่างๆอย่างเลยถิ่นที่เกี่ยวข้องกับผิวกายพรรณ อิทธิพลของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในการนอน ที่คือตัวแปรถวายสภาพผิวกลายไปในทิศทางต่างๆ

Growth Hormone

ในผู้ใหญ่โกรว์ธฮอร์โมนมีบทบาทเหตุความอ่อนเยาว์ซึ่งโกรว์ธฮอร์โมนจะหลั่งช่วงเดาสี่ทุ่มจนถึงตีสองและเป็นช่วงเวลาที่เราหลับสนิททันนั้น ถ้าไม่ได้นอนในช่วงนี้ ไม่ใช่หรือว่าร้ายกว่านั้นตกว่านอนข้างหลังตีสอง ทำให้ช่วงเวลางานหลั่งโกรว์ธฮอร์โมนจาง ซ่อมแซมผิวไม่ทัน จึ่งเกิดริ้วรอยด้วยกันความหย่อนคล้อย

Cortisol Hormone

เกิดมหุรดีมีความวิตก หรือเมื่ออดนอน คอร์ติซอล จะหลั่งออกมา เพื่อให้เราฝืนตัวเองให้ยังตื่นอยู่ได้มีพลังทำให้เกิดรอยคล้ำตามร่างกายกายในที่ต่างๆ ได้ตลอดใต้ตา รักแร้ ขาแข้งหนีบ ผิวพรรณหม่นหมอง

Melatonin Hormone

ยังไม่ตายฮอร์โมนที่หลั่งเพื่อให้เราหลับสนิทตามธรรมชาติเมลาโทนินกับคอร์ติซอลจะไม่ถูกกัน ถ้าคอร์ติซอลมาเมลาโทนินก็จะไม่มา เมื่อไรที่เราหลับสนิทเมลาโทนินจะมาหยุดคอร์ติซอล ทำให้เราบรรทมลึก ตื่นมาเฟรชและยังช่วยเหลือกระตุ้นให้เกิดการหลั่งโกรว์ธฮอร์โมน พร้อมทั้งตัวเมลาโทนินเองก็เป็นแอนตี้ออกซิแดนต์ใช้ขับสิ่งสกปรกออกจากร่างกาย

นอนให้มีคุณลักษณะได้อย่างไร

นพ. สมิทธิ์แชร์ข่าวสารงานวิจัยเรื่องการนอนที่มีคุณภาพว่า “มีการวิจัยที่หมั่นเพียรหาจำนวนชั่วโมงที่เหมาะสม ก็พบว่าเวลาเคล้งของแต่ละบุคคลไม่เท่ากันแต่มีค่าเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 6-8 ชั่วโมง ไม่มากกับไม่น้อยไปกว่านี้ โดยวิธีสังเกตเวลานอนที่เพียงพอต่อตัวเรา คือเมื่อตื่นขึ้นมาสดชื่นมั้ย อันที่หนึ่ง อันที่สองคือช่วงบ่ายง่วงนอนหรือเปล่า อันที่สาม คือถ้าอยู่ในที่นิ่งๆ เย็นๆ เช่น ฟังเลกเชอร์ ดูหนัง เราหลับหรือเปล่า ถ้าใครที่หมายถึงอย่างนั้นตลอดบ่งชี้ว่าการนอนสรรพสิ่งคุณไม่มีประสิทธิภาพเพียงพอ ซึ่งมีวิธีแก้ไขดังนี้…”

ไม่นอนร่วมกับเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์

การทำเพลงโทรศัพท์ การดูโทรทัศน์ โจ้คอมพ์ การที่เราส่งเสริมตัวเองด้วยแสงและคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า ทำให้เราตื่นเสด็จอีกหนึ่งชั่วโมงครึ่งโดยเฉลี่ย ฉะนั้น ปันออกปิดอุปกรณ์พรรคนี้ก่อนนอนหนึ่งชั่วโมงครึ่ง

ไม่ผูกมิตรกับกาเฟอีน

เครื่องดื่มกาเฟอีนเหมือนกาแฟ โคล่า ฤทธิ์มันยาวถึง 8 ชั่วโมง ถ้าอยากให้การนอนทั้งเป็นปกติ หยุดกาแฟหรือชาแก้วสุดท้ายที่บ่าย 2 แถมพวกนี้ยังมีฤทธิ์งานขับปัสสาวะด้วย ทำให้ตื่นพระบรรทมขึ้นมาปัสสาวะกลางดึกนอนได้มิต่อเนื่อง และอีกตัวคือสุรา เสียแต่ว่าจะมีฤทธิ์สั้นกว่ากาเฟอีน อยู่ได้แบ่งประมาณ 1-2 ชั่วโมง

นอนมากก็ใช่ว่าจะเวิร์ก

มีงานวิจัยจากต่างแคว้นบอกว่าการนอนมากเกินไปแฝงเครื่องแสดงบางอย่าง อาจไม่เกี่ยวกับเรื่องผิวโดยตรง นั่นคือว่าปัญหาเรื่องซึมเศร้า ร่างกายจะมรณาสมดุล พอสุขภาพจิตไม่ดี กระแสความกระตือรือร้นในการดูแลตัวเองก็จะลดน้อยไป

SOS Situation

เหล่าเวิร์กกิ้งวูแมนทั่วหลาย แม้จะรู้อยู่เจิ่งอกว่าการนอนไม่เพียงพอนั้นทำร้ายผิวแค่ไหน แต่ไลฟ์สไตล์กลับไม่เอื้ออำนวย ทั้งตารางงานที่แน่น ไหนจะย่างก้าวสายปาร์ตี้แล้วอีกต่างหากต้องแบ่งเวลาปันออกครอบครัว ฉะนั้น ต้องใส่ใจผิวอีกหมายถึงเท่าทวีคูณ

Problem 1 : นอนน้อย

ถ้าเอา 6 ชั่วโมงยังมีชีวิตอยู่ตัวตั้งแล้ว การนอนน้อยกว่านั้นอาจส่งผลให้รู้สึกไม่ค่อยสบายผิว แต่ก็ยังไม่บากบั่นหนาเท่าไหร่ อาจมีอาการใต้ตาแห้ง หรือรอยเหี่ยวที่ถุงใต้ตาบ้าง วิธีแก้ไขก็คือให้ใช้สำลีชุบโลชั่นโปะไว้พื้นที่ตาก่อนสัก 5 นาที หรือไม่ก็หากมีปัญหาตรงสิ่งกลมๆอื่นอย่างรูขุมขนข้างปรางก็ใช้วิธีเดียวยับยั้งนี้ได้

Problem 2 : นอนไม่พอ

การนอนค่อยติดต่อกันหลายๆ วัน จะรู้สึกได้ตลอดรูขุมขนที่กว้าง ผิวที่แห้งผาก จนทาสีครีมบำรุงอะไรก็เอาไม่อยู่เกิดหน้าลอกเป็นขุยๆ ระหว่างวัน หนำซ้ำยังแต่งหน้าไม่ค่อยติด ต้องหาเวลาพักฟื้นให้ด่วนที่สุด คือพยายามดึงเวลานอนกลับมาให้พอ ลดเครื่องดื่มที่มีกาเฟอีนทั้งปวง ส่วนการบำรุงผิวอย่างก็ที่บอก ไม่ว่าจะเล่นดนตรีอะไรก็หายหมด ลองหามาส์กหน้าชนิดเข้มข้นมาใช้ทุกวัน ก่อนนอนจนกว่าผิวจะดีขึ้น หรือหากมีเวลาก็มีทรีตเมนต์จำพวกปฏิรูปผิว ผลักวิตามินต่างๆ แต่เว้นเลเซอร์ไว้ก่อนก็เพราะว่าร่างกายยังไม่แข็งแรงพอที่จะซ่อมแซมตัวเอง

Problem 3 : ไม่ได้นอน

ถ้าจะแค่คืนเดียวบริเวณอยู่ถึงเช้าแต่พลานุภาพการทำร้ายผิวนั้นรุนแรง ต้องใช้เวลาฟื้นฟูผิวกันอยู่หลายวัน ไล่ตั้งแต่ผิวแห้ง รูขุมขนกว้างหย่อนคล้อย และหมองคล้ำ มีแต่ถ้าว่าพังกับพัง ทางที่เซฟที่สุดคือล้างหน้าให้สะอาดไว้ก่อน อย่าข้ามคืนไปกับเมกอัพ เมื่อล้างหน้าวิมลแล้ว ลงบำรุงผิวแล้วตบด้วยออยล์คือขั้นทาบกิ่งสุดท้ายเนื่องด้วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว พร้อมด้วยหากผิวดูล้ามากๆ ก็พอกมาส์กครีมไว้เลย เมื่อเช้ามาแล้วต้องออกไปข้างนอก ให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงเสียหน่อย เพราะผิวที่อ่อนแอจะไวประกบแดดมาก

ที่มา: http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/2015/08/blog-post_28.html

อัพเดทเรื่องความสวยความงาม เทรนการแต่งหน้า และความรู้เรื่องผู้หญิง ทั้งหมดได้ที่นี่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/

.......... .......... .......... .......... ..........

ร้อนนี้เลือกคัดสินค้าซึ่งกันและกันแสงตะวัน วิธาใดน่าพอใจ

ฤดูร้อน! นี้ลงคะแนนเสียงของซื้อของขายครีมกันแดด หมู่ไรดี?

คงต้องยอมรับแต่โดยเยี่ยมว่าภาวะโลกร้อนดูจะเป็นสิ่งระวางมนุษย์ตัวเล็กๆ อย่างเราหลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งหนึ่งที่สังเกตได้ง่ายๆคือเราสามารถรู้สึกได้เลยว่าแสงแดดทุกวันนี้ ดูจะร้อนแรงมากขึ้นไม่รีบร้อน ชนิดที่บางคนรู้แสบร้อนที่ผิวได้ตลอดที่ถูกแสงแดดเท่าไม่นาน กับอย่างที่รับทราบกันดีว่าอันตรายของประกายแดดมีมากมายมากหลายประการ และดูจะดำรงฐานะตัวการเอ้ของอุปสรรคผิวต่างๆ อาทิ ความหมองคล้ำ จุดด่างดำ ฝ้า กระ รวมไปถึงมะเร็งผิวหนังอีกด้วย คงจะดีกว่าถ้าดิฉันสามารถปกบังผิวจากภัย ของแสงแดดได้ อย่างไรก็ดีควรเปิดฉากต้น พลัดการรู้ซึ้งถึงพิษภัยของแสงแดดพร้อมทั้งรังสียูวี

UV คืออะไร
พลตรีนายแพทย์ กฤษฎา ดวงอุไร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญหยาบผิวหนัง แผนกโรคผิวหนัง มัดอายุรกรรม โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าคว้าพูดถึงพิษภัยของรังสียูวีไว้ว่า ผิวสรรพสิ่งเรานั้น สามารถถูกทำร้ายจากสิ่งเร้าภายนอกได้อยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแสงแดดที่มีรังสีอุลตร้าไวโอเลต ไม่ก็ที่เรียกกันสั้นๆ ว่า รังสียูวี ซึ่งประกอบไปด้วยรังสี UVA, UVB และ UVC ซึ่งต่างกันที่ช่วงความยาวคลื่นแสงอุลตร้าไวโอเลต (UVL=Ultraviolet light) ซึ่งกั้นแบ่งเป็น Ultraviolet A (UVAWavelength 320-400nm) Ultraviolet B (UVB Wavelength280-320nm) และ Ultraviolet C (UVC Wavelength 190-280nm) ซึ่งเฉพาะ UVA และ UVB (>290nm) เท่านั้นที่ส่องมาถึงชั้นโลก ส่วน UVC ซึ่งเป็นอันตรายอย่างมากต่อนิวเคลียสของเซลล์ของผิว จะถูกกรองเพราะว่าโอโซนในบรรยากาศชั้น Stratosphere ทำให้ไม่สามารถผ่านมาถึงพื้นโลกได้ (อย่างไรก็ดีด้วยภาวะโลกร้อน ทำให้บางช่วงของโอโซนเป็นช่องโหว่ ทำแจกรังสียูวีซีรอบรู้ทะลุลงมาถึงโลกได้บ้างแล้ว)รังสี UVB มีความยาวคลื่นสั้น (280-320nm ) มีผลต่อเซลล์ผิวหนังกำพร้าที่ดินอยู่ชั้นนอกสุด ทำให้เกิดแดดเผา (Sunburn) มีผิวสีคล้ำด้วยกันถ้าถูกแสงแดดเป็นเวลานานๆ ทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ สำหรับรังสีUVA นั้น จัดได้ว่าเป็นรังสีที่มีช่วงคลื่นความยาวมาก (320-400nm)สามารถทำอันตรายต่อผิวได้มากแหล่งสุด ที่สำคัญทำเป็นทำลายทะลุทะลวง
ถึงผิวหนังชั้นใน ทำลายล้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนพร้อมด้วยอีลาสตินไฟเบอร์ ทำยื่นให้ผิวหนังเหี่ยวย่นหมายความว่าริ้วรอยตีนกาได้ง่าย นอกจากนี้ยังทำให้เกิดผิวสีที่ผิดปกติเป็นรอยด่างดำมิสม่ำเสมอ ซึ่งการขีดฆ่าผิวหนังที่เกิดจากทั้งUVA และ UVB ทำได้มองเห็นได้ในบริเวณบริเวณถูกแดดมีชีวิตประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่คนที่ใช้ชีพกลางแจ้งมาก

การทำร้ายเซลล์ผิวของรังสี UV จากแสงแดดต่อผิวหนังนั้นเป็นผลสะสมในระยะยาว จึงอยากแนะนำว่าพวกเราทุกคน ไม่ว่าผู้ใหญ่หรือแม้กระทั่งเด็ก ก็ควรปกป้องผิวหนังจากแสงแดดเช่นเดียวกัน

ค่าการปกป้องอาภาสแดดจากรังสี UV
เมื่อได้ทราบถึงข้อความร้ายกาจของรังสี UVA ที่มีมากกว่ารังสีUVB แล้วนั้น หลายๆ คน คงสงสัยว่าแล้วเราจะดูแลรักษาผิวจากรังสี UVAได้อย่างไร พลตรี นายแพทย์ กฤษฎา ดวงอุไร ได้ให้ความแจ่มใสในเรื่องนี้ว่า ก่อนอื่นเราคงต้องเข้าใจถึงอำนาจของผลิตผลกันแดดข้างในการป้องกันรังสี UV ก่อน ซึ่งโดยทั่วๆ ไปเราคงคุ้นเคยกับ ค่า SPF ซึ่งย่อมาจาก Sun Protection Factor หรือแปลเป็นไทยว่า ค่าการรักษาแสงแดดจากรังสี UVB ซึ่งเข้าใจได้ง่ายๆ คือ ถ้าเคยถูกแสงแดดแล้วผิวไหม้แดง ในเวลา 15 นาที หากทาผลิตภัณฑ์กันแดดที่มี SPF = 6 ก็จะปกป้องผิวได้ 6 เท่า หรือผิวจะไหม้แดงในเวลา 90 นาที (6x15=90นาที) ถ้าค่า SPF = 8 ผิวจะไหม้ในเวลา 2 ชั่วโมง (8x15=120 นาที)แต่สำหรับการปกป้องผิวจากรังสี UVA นั้น ให้ดูที่ ค่า PPDคือ Persistent Pigment Darkening ซึ่งเป็นค่าที่ใช้วัดค่ากันแดดที่ป้องกันรังสี UVA ที่เป็นตัวการในการทำให้ผิวดูแก่ และสีคล้ำขึ้นนั่นเองพูดกันง่ายๆ คือ ถ้าทากันแดดที่มีค่า PPD10 ก็คือ คุณศักยทนแดดได้มากกว่าผิวที่ไม่ทา 10 เท่า แต่ในบางเมืองอย่างญี่ปุ่น ก็ไม่ได้ใช้ค่าPPD แต่ว่าใช้ ค่า PA คือ Protection Class UVA เป็นระดับการวัดค่าป้องกัน UVA ค่าสูงสูดภายในมาตรฐาน PA คือ PA+++ ซึ่งเมื่อเทียบกับมาตรฐาน PPD ค่า PA+++ คือ >8 ขึ้นไป ฉะนั้นหากต้องการปกป้องผิวจากรังสี UVA ก็ควรหาผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่า PPD สูงๆ มาใช้ ไม่ควรพิจารณาที่ค่า SPF เพียงอย่างเดียว เพราะค่า SPF เอาไว้วัดค่าการปกป้องรังสี UVB ซึ่งสดอันตรายต่อผิวในระยะยาว น้อยกว่า UVA ซึ่งอาจสังเกตได้ง่ายๆ คือ ถ้าเห็นตัวอักษร UVA นั่นบอกว่าผลิตภัณฑ์กันแดดตัวนั้นสามารถป้องกันผิวจาก UVA ได้ดีเกรดหนึ่งทีเดียว

ผลิตภัณฑ์กันแดดที่ป้องกันรังสี UV ได้ดีพร้อมด้วยครอบคลุม ควรจะมีอย่างผสมของทั้ง Chemical (Organic) และ Physical (Inorganic/Mineral) Sunscreen เช่น Zinc Oxide, Titanium Dioxide (TiO2),Avobenzone (Parsol 1789), Mexoryl SX, Mexoryl XL,Oxybenzone คือต้น ซึ่งผลิตภัณฑ์กันแดดในที่ท้องตลาดที่มีศักยภาพกันUVA ได้ดี ก็จะมีสารที่กล่าวแล้วข้างต้นรวมกันอย่างน้อย 2 ชนิดขึ้นไปในสัดส่วนความเข้มข้นต่างๆ ซึ่งให้ประสิทธิภาพการปกป้องรังสี UVAที่แตกต่างกันเคลื่อน ดังนั้นจึงจำต้องเลือกให้ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าการรักษาทั้งรังสี UVB และ UVA สูงๆ และเหมาะกับสภาพผิวของตัวเอง

เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดอย่างไรดี
เราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่า SPF สูงๆ ไว้เกี่ยวข้องจากการให้ได้ผลตามที่เขียนไว้ข้างขวดนั้น ผู้ใช้จะต้องทาหนามากขนาด 2 มิลลิกรัมต่อพื้นที่ 1 ตารางเซนติเมตร ซึ่งคนทั่วไปไม่ได้ทาหนาขนาดนั้น เพราะไม่เหมาะกับวิถีชีวิตประจำวัน ทางสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย ได้ให้คำแนะนำว่า ควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดมัตตะ 1 ข้อนิ้วชี้สำหรับทาข้างหน้าและคอ ซึ่งควรทาอย่างน้อย 2 รอบ จึงจะอาจจะป้องกันแดดได้ หากเล่นกีฬาไม่ก็เหงื่ออออกมาก ควรทาซ้ำทุก 2 ชม. เพราะผลิตภัณฑ์กันแดดส่วนใหญ่ไม่ได้มีคุณสมบัติในการทนต่อน้ำเมื่อเราเหงื่อออก ก็หายเจียรหมดแล้ว ที่สำคัญเราไม่ควรใช้ชีวิตท่ามใจกลางแสงแดดจัด พร้อมด้วยเราควรป้องกันผิวจากแสงแดดตั้งแต่วัยเด็ก โดยการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องตากแดดจัด ป้องกันร่างกายอย่างมิดชิดด้วยเสื้อผ้า แว่นกันแดด หมวก และร่ม เลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมกับกิจกรรมแต่ละประเภท แต่ที่สำคัญคือต้องลงมือปกป้องผิวตั้งแต่วันนี้เพราะผิวเรามีโอกาสที่จะโดนแสงแดดจัดทำร้ายอยู่ตลอดเวลา

โดยเฉพาะเจาะจงอย่างยิ่งในชาติบ้านเมืองไทยที่มีแสงแดดอันมีรังสี UVAอยู่ตลอดเวลา และทุกฤดูกาล ไม่ว่าจะอยู่กลางแดดไม่ใช่หรือในร่มก็ตาม การเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่าปกป้องรังสื UVA เพราะว่าสังเกตจากค่า PPDนั้น รอบรู้ช่วยให้มั่นใจได้ถึงสมรรถนะในการปกป้องรังสี UVAจากค่าปกป้องรังสีโวยวายกล่าว ทั้งนี้ขึ้นกับข้าวกิจกรรมที่ต้องสัมผัสกับแสงแดดซึ่งการเลือกตั้งค่า PPD ที่สูงและถูกกันสมนั้นจะช่วยให้สามารถปกป้องรังสีUVA ได้ สำหรับผู้บริโภคอาจสังเกตได้ง่ายๆ คือ ถ้าเห็นตัวอักษร UVAนั่นแสดงว่าผลิตภัณฑ์กันแดดตัวนั้นสามารถป้องกันผิวจาก UVA ได้ทำให้ง่ายต่อการพินิจพิจารณาเลือกซื้อผลิตภัณฑ์กันแดด ที่มีความสามารถในการปกป้องรังสี UVB และ UVA ได้

เทคนิคปกป้องวรรณะจากแสงแดด

- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดที่สามารถปกป้องผิวได้ทั้งรังสี UVA และ UVB

- ผิวแพ้ง่ายใช่ไหมไวต่อแดด อย่างกับ ผิวหลังการทำเลเซอร์ทรีตเมนท์ การขวิดลอกหน้า ควรเลือกคัดผลิตภัณฑ์กันแดด ด้วยผิวบอบบางหรือแพ้ง่ายโดยล้วนๆ

- ทาผลิตภัณฑ์กันแดดข้างในปริมาณที่พอดี หมายถึง ประมาณ 1 ข้อนิ้ว สำหรับผิวหน้า พร้อมทั้งประมาณ 30 กรัม สำหรับผิวกาย ก่อนออกแสงตะวันประมาณ 15-20 นาที

- การพักผ่อนตามชายทะเล ควรทาผลผลิตกันแดดเพิ่มทุก 3 ชั่วโมง เนื่องจากหาดทรายสามารถกระเด้งแสงแดดพร้อมทั้งรังสี ยูวีได้ดี จึงเป็นอันตรายมากยิ่งขึ้น

- การทาผลิตผลกันแดด สมควรทาบางๆ และเกลี่ยให้ทั่วๆ เปล่าควร ทาย้อนขึ้นลง เพราะจะทำให้สีครีมหลุดลอกได้ง่าย และควรทาซ้ำ หลังจากเที่ยง หรือหลังจากที่มีไคลออกมากๆ

- ออกเสียงผลิตภัณฑ์กันแดดพื้นดินมีส่วนผสมที่เป็น เคมีคอล พร้อมด้วยฟิสิกส์คอล เพราะว่าการปกป้องผิวจากอันตรายของรังสียูวี ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

- ส่วนหลังจากออกแดดแล้ว ควรล้างผิวให้สะอาด จากนั้นทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ หรือไม่ก็ครีมบำรุงทันที

ที่มา: http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/2015/08/blog-post_12.html

อัพเดทเรื่องความสวยความงาม เทรนการแต่งหน้า และความรู้เรื่องผู้หญิง ทั้งหมดได้ที่นี่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/

.......... .......... .......... .......... ..........

ไอเดีย ขีดเขียนเหนียมไลเนอร์สละให้เก๋ ม่วนยิ่ง เปล่าย้ำใคร

เขียนเขินอายไลเนอร์ให้เก๋ สนุกล้ำ ไม่เหมือนใคร

เบื่อหน่ายไหมคะ กับการร้อยเรียงอายไลเนอร์ cat eye ในแผนการเดิมๆ ซ้ำไปซ้ำมา หากเบื่อสกัดกั้นแล้ว Sanook! Womenมีไอเดียเก๋ๆ สนุกล้ำ ไม่ซ้ำใคร มาสู่ให้ได้รับอัพเดทกันค่ะ

ผู้หญิงหลายสัตว์สองเท้าออกจากบ้านไม่ได้ ถ้าไม่ได้แต่งหน้า ไม่ใช่หรือบางคน บิณฑบาตแค่เขียนอายไลเนอร์ก็อุ่นใจแล้ว วันนี้เราเลยขอเอาใจคุณผู้หญิงที่หลงใหลการแต่งหน้า โดยเท่านั้นการขีดเขียนตามาให้ดูและลองหัดทำยังไม่ตายไอเดีย เพิ่มความสวย และเติมลูกเป่าสนุกๆ แบบไม่ประกอบด้วยเบื่อกันค่ะ

เริ่มกันแถวแบบแรก รับรองตวาดหากคุณกรีดตา และเพิ่มลูกเล่นแบบนี้ ทุกสายตาจะปานถูกสะกดมาให้จ้องแหล่งคุณแน่ๆ ค่ะ

ทำนองก็แค่ ชี้นำอายแชโดว์สีขาว ใช่ไหมสีไฮไลท์ลงให้ทั่วกาบตา จากนั้นค่อยๆ เขียนอายไลเนอร์ให้เฉี่ยวสุดชีวันที่ขอบตาบน ส่วนกรอบตาล่างวาดอายไลเนอร์ เป็นแถวแฉก ประหนึ่งยักย้ายตาสุดสะพรึง แล้วอัดท้ายด้วยการลงอายไลเนอร์แบบดินสอสถานที่บรเวณรอยพับของปลอกตา เพียงแค่นี้ วงตาของคุณก็เก๋ไม่มีใครเกินแล้วค่ะ

โดยปกติคุณสาวๆ คงเคยแต่เขียนอายไลเนอร์ cat eye แบบเดิมๆ ลองเปลี่ยนจากร้อยกรองที่ขอบตาบน มาหาเขียน cat eye เฉี่ยวๆ ที่ทางขอบตาล่างกันดูสิคะ

วิธีก็แค่ ลงอายแชโดว์สีอ่อนให้ทั่วเปลือกตา ดัดขนตาให้งอนเด้ง ใช้อายไลเนอร์สไตล์ดินสอค่อยๆ เขียนขอบตาล่าง โดยให้ชิดขอบตาที่สุด ลากเส้นจากหัวตาเดินทางหางตา โดยทั้งหัวตา ด้วยกันหางตัว ตวัดคนช่วยออกมาย่อมๆน้อย แทบเท่านี้ก็เสร็จแล้วค่ะ

เพิ่มความโฉบให้กับดวงตา เหตุด้วยการ เขียนอายไลเนอร์คมๆ แดนขอบตาบนพร้อมกับขอบตาล่าง

วิธีคือว่า ลากอายไลเนอร์ออกจากหางตาให้ยาวออกไป จากนั้น ค่อยๆ เติมสีดำบริเวณหัวตา และหางตาให้เต็มกรอบที่ร่างไว้ เขียนอายไลเนอร์ที่ขอบตาล่าง โดยลากหางตาก่อนพางกัน แล้วค่อยๆ ลากเส้นจากหางตามาที่หัวตาให้เส้นด้านบนบานศาลกล่าวกับล่างดามกัน ตามด้วยดัดขนตา ปัดมาสคาร่า เพียงเท่านี้ ดวงตาของคุณก็สวยดั่งสตรีพญาแล้วค่ะ

นี่ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกเฟ้นการกรีดอายไลเนอร์เพื่อสาวมั่นๆ ค่ะ

อย่างการก็ง่ายมาก เพียงแค่ กรีดอายไลเนอร์ตามความชำนาญในรูปแบบปกติ จากนั้นลากเส้นอายไลเนอร์ตวัดกลับอีกครั้งเป็นรูปตัว >และ< เพียงแค่นี้ก็สวยเสร็จ ชนะเลิศแล้วค่ะ

อยากสวยอินเทรนด์ เข้ากับฤดูฝนที่สุด ต้องนี่เลยค่ะ กับการกรีดอายไลเนอร์สีสดใสแบบ สายรุ้ง

วิธีการการ เพียงแค่นำอายไลเนอร์สีสดๆ สารพัดสีที่เจ้ามีอยู่ในกรุ มากรีดตาทีละชั้น เพียงแค่นี้ คุณก็จะหมายความว่าสาวสนุก ที่พร้อมลุยกับทุกปาร์ตี้แล้วไปค่ะ

เสี่ยงโชคนำไอเดีย เขียนอายไลเนอร์ ง่ายๆ ประเภทนี้ไปทำดูนะคะ เปลี่ยนแนวทางบ้าง จะได้ไม่ทับกันซากรำลึกเจค่ะ ^^

ที่มา: http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/2015/08/blog-post_26.html

อัพเดทเรื่องความสวยความงาม เทรนการแต่งหน้า และความรู้เรื่องผู้หญิง ทั้งหมดได้ที่นี่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/

ปน ว่าร้ายแหล่งมารดามือใหม่ รูปร่างประณีตเช้ง สารภาพทิวากาลพระมารดาในแว่นแคว้น

ร่วม! เตือนแผ่นดินคุณแม่ตั้งครรภ์ หุ่นสวยเช้ง รับสารภาพวันแม่ในชาติ

อุ่นใดๆ โลกนี้มิมีเทียบเทียม อุ่นอกโดยนัยแขนอ้อมกอดแม่ตระกอง รักเจ้าจึงปลูก รักลูกแม่น้อยห่วงใย ไม่อยากจากไปไกล แม้ปางครึ่งวัน

เข้าดวงจันทร์สิงหาคมทีไร เพลงที่คุ้นหูคงหนีไม่พ้น เพลง อิ่มอุ่น ที่มักจะได้ยินเป็นบ่อยทุกๆ ปี เพื่อเป็นการคำนึงถึงถึงบุญคุณของแม่ และทั้งเป็นการต้อนรับ 12 สิงหา ทิวาแม่แห่งชาติ

แบะด้วยสาระสำคัญเพลงซึ้งๆ รับวันแม่แนวนี้ Sanook! Women ก็ขอตามด้วยเรื่องแม่ๆ ต่อห้ามสักหน่อย

9 เดือนสดเวลาที่ค่อนทิศานุทิศจะนาน เช่นหนึ่งเดียวกับการอุ้มท้องเหรอการตั้งครรภ์สรรพสิ่งคุณแม่ๆ แถวต้องฝืนทนลำบาก ทนหนัก ทนล้า กว่าจะได้เจอหน้าลูกๆ สุดที่รัก ที่พลังจะเลือนตาดูโลก

ดุจดังเดียวพร้อมทั้งเรื่องราวดีๆ พื้นดินเกิดขึ้นในปี 2557 นี้ มี ว่าที่คุณแม่มือใหม่ดารา หลายคนกำลังตั้งครรภ์อยู่Sanook! Women จึงเปล่าพลาด รวบรวมภาพความประทับตราใจ พร้อมอัพเดทหุ่นทำเนียบสวยเช้ง ของเหล่า ว่าที่คุณแม่กรใหม่ มาสู่ให้ยลกันค่ะ

จะมีคุณแม่นักแสดงคนใดบ้าง ด้วยกันคุณแม่จะรูปแบบเป๊ะเวอร์กันแค่ไหน ตาม Sanook! Women มาผ่านพ้นค่ะ

วัน แม่แห่งชาติ ปีนี้ อย่าลืมชี้บอกตราที่ใช้ในวันแม่คือ ดอกมะลิ ไปไหว้คุณแม่นะคะ (ดอกมะลิ สีขาว ส่งกลิ่นไอหอมได้ไกลพร้อมทั้งได้นาน อีกทั่วยังออกดอกได้ตลอดทั้งปี โดยตีความเทียบเคียงกับความรักบริสุทธิ์ข้าวของเครื่องใช้แม่ที่มีต่อลูกไม่หมดสภาพคลาย)

ที่มา: http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/2015/08/blog-post_24.html

อ่านเพิ่มเติ่มเกี่ยวกับการตั้งครภ์ อาหารคนท้อง อาการคนท้อง อาการตั้งครรภ์ เรื่องที่ควรรู้เกี่ยวกับการอยากมีลูก ทั้งหมดได้ที่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/

.......... .......... .......... .......... ..........

❤ How to ❤ Korean Makeup แต่งหน้าอะเคื้อเหน่ง สไตล์เกาหลี

Korean Makeup แต่งหน้าสวยใส สไตล์เกาหลี

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ ทะลวงการโมดิฟายใบหน้ามาหลายครั้ง รู้สึกว่า น่าจะทำลุคเกาหลี ๆ กับเขาได้บ้าง สีผมก็ซอฟลงมาหน่อยแล้ว เลยจัดลุคแต่งหน้าใสๆ สไตล์เกาหลี ดัดแปลงง่าย ๆ ด้วยนะคะ ไม่มุ่งเน้นอะไรมาก เน้นงานผิว ผิวดีก็ชนะค่ะ แต่อั้มผิวไม่ค่อยดีเท่าไหร่ แม้ว่าอยากใส่ไง ต้องกราบขอร้องอภัยไว้ด้วยนะคะ

Makeup Item ::

1. Crystal Whitening CC Cream SPF45 / PA+++
2. Snail Multi Perfection BB Cream SPF45 / PA+++
3. Perfect Face Powder
4. Collagen Soft & Clear Eyeliner
5. Crystal Eyebrow Pencil
6. Crystal Lipstick NO.12 Mandarin Orange

 อั้มเลือกเฟ้นปรับสีผิวให้ดูสุวิมลใส มีออร่า กับ CC Cream ยังมีชีวิตอยู่วรรณะแรก

ฐานะตอนต่อมา ก็ลง BB Cream เพราะว่าช่วยอำพรางผิว ให้ดูสวยสดใส ประกอบด้วยออร่า มากยิ่งขึ้น พร้อมทั้งช่วยปกงับริ้วรอยต่างๆ

เซ็ท บีบี สีครีม ด้วยแป้งฝุ่น เพื่อไม่ให้ผิวหัวมันเหนอะหนะจนเหลือไป กายแป้งฝุ่นแอบมีวิ้ง ๆ ด้วยนะคะ แป้งฝุ่นตัวนี้เขาเคลมว่า มันมั่นคงมาก ๆ ใช้ได้รับแม้ผิวอ่อนเปลี้ยบาง

ทันทีที่งานผิวจบแล้ว เราก็มาเริ่มเขียนคิ้วคือสิ่งแรก อั้มลงคะแนนสีคิ้วโทนน้ำตาลแดง ให้เข้ากับสีผมนะคะ ทันทีที่เขียนคิ้วเสร็จแล้วจะเป็นวิธีการของการแต่งตา ซึ่งอยากให้สาว ๆ ได้ดูกันชนิดละเอียดนิดหนึ่ง ก่อกวนชมที่คลิปนะคะ

ที่มา: http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/2015/08/how-to-korean-makeup.html

อัพเดทเรื่องความสวยความงาม เทรนการแต่งหน้า และความรู้เรื่องผู้หญิง ทั้งหมดได้ที่นี่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/

.......... .......... .......... .......... ..........

วิจิตรบรรจงเป๊ะปัง! รีวิวสักคิ้ว 6 มิติ ดำรงฐานะเหมือนใดมาสู่มองกีดกัน

รีวิว!สักคิ้ว 6 มิติ ครอบครองกระไรมาทรรศนะกัน

พลิกผันมาอีกครั้งแล้วนะคะ สำหรับการอัพเดทความงาม วันนี้เกร็ดดี้สวยเป๊ะปัง จะขอพักเหตุการณ์เครื่องสำอางแล้วพาคุณสาวๆ ไปดูทางลงคะแนนสำหรับคนคิ้วบาง คิ้วมิสวย ด้วยการสักคิ้ว 6 มิติ  

ลักษณะคิ้วของเกร็ดดี้ คิ้วสั้น ปลายคิ้วค่อนข้างบาง ไม่เป็นทรง คิ้วไม่เท่ากันข้างขวาจะต่ำกว่าข้างซ้าย ทุกครั้งที่ก้าวเท้าออกจากบ้าน ต้องหยิบดินสอเขียนคิ้วมาเป็นอาวุธประจำตัว กว่าจะได้คิ้วที่ต้องการต้องเสียเวลาอยู่นานเลยทีเดียว

การสักคิ้ว จึงยังไม่ตายหนึ่งทางคัดที่อยากลองทำ ว่าต่อจากนั้นก็หาตามล่าหาดูรีวิวร้านต่างๆ ว่ามีร้านไหนที่จะเนรมิตคิ้วสวยให้เราได้ดั่งใจต้องการ เพราะที่ตัดผ่านมาเราจะชินเคยกับการสักคิ้วสีเขียวเส้นเล็กเหมือนรุ่นคุณแม่ คุณป้า ใช่ไหมบางร้านทำแล้วจากคิ้วบางกลายยังมีชีวิตอยู่คิ้วเข้มหนาเข้มยังกับชินจัง

หลังจากสอบค้นคว้าหารีวิวอยู่นาน เกร็ดดี้เลือก ร้านฟรินสไตร์ สักคิ้ว 6 มิติ เสริมโหวงเฮ้ง มีดาราในวงการไว้ใจทำอย่าง ดีเจต้นหอม , มดดำ คชาภา , ใหม่ สุคนธวา พร้อมด้วยอีกหลายๆ คน

เพราะด้วยใครที่เป็นกังวลว่า การสักคิ้ว จะเข้ม หรือว่าเจ็บมากมั๊ย ทำการแล้วขนคิ้วจริงจะหายไปใช่ไหมเปล่า วันนี้เกร็ดดี้มีวิสัชนาจากอาจารย์ฟริ้นมาให้สาวๆ Sanook! Women ได้รู้กันค่ะ

สักคิ้ว 6 มิติ ค้ำชูโหงวเฮ้ง คืออะไร เป็น การสักคิ้วให้ลายเส้นข้าวของเครื่องใช้ขนคิ้วเลียนแบบองศาคิ้วสิ่งแต่ละคนให้ดูเป็นธรรมดามากแถวสุด โดยใช้เข็มเรียงกัน 14 เล่มจนครอบครองใบมีด แตกต่างจากการสักคิ้ว 3 มิติ คิ้วจะเข้มหนาและดูหลอกตามากกว่า ส่วนเรื่องการเสริมโหงวเฮ้ง เป็นเรื่องของทรงคิ้ว จะออกรูปร่างไม่ให้คิ้วตก หน้าจะไม่ดูเศร้า และลายเส้นจะต้องเรียงตัวกันไม่ทับไปทับมาชีวิตจะไม่ยุ่งเหยิง

เทรนด์คิ้วในปัจจุบัน เรื่องคิ้วที่จริงแล้วไม่มีเทรนด์ในที่แน่นอน แต่ตอนนี้ที่ฮิตสุดๆ ก็คงจะหนีไม่พ้น คิ้วตรงทรงเกาหลี ทรงผมแบบนี้ไม่ใช่ว่าทุกคนจะทำได้ หน้าตาของแต่ละคนไม่ยังกับกัน จึงต้องมีการออกลูกแบบปันออกดูก่อนสักจริง 

เทคนิคการเขียนคิ้วให้ถึงที่เหมาะกับรูปหน้า

สาวด้านหน้ากลม ควรเขียนคิ้วโค้งเหลี่ยมนิดนึง หางเฉิดขึ้นเป็นมุมนิดหน่อย เพื่อยกให้ใบหน้าดูยาวขึ้น 

รุ่นหน้าเหลี่ยม คิ้วต้องโค้งอุบายปลายหักมุมลง เพื่อปรับรูปหน้าอุปถัมภ์ดูยาวขึ้น 

สาวหน้ายาว คิ้วตรงเทรนด์เกาหลีหาได้เลย คิ้วทรงตรง จะช่วยลดปริมาตรความยาวสรรพสิ่งโครงหน้า ไม่ควรเขียนคิ้วให้โก่ง เพราะจะยิ่งทำให้หน้าดูยาวขึ้นกว่าเดิม

สาวหน้ารูปไข่ เขียนต้นร่างไหนก็ได้ ยังไงก็สวย เพราะว่าหน้าสาวๆ ที่มีใบหน้ารูปไข่ รวมความว่ารูปหน้าที่เพอร์เฟคสถานที่สุด

มาถึงขบวนการการสักคิ้วกันแล้วค่ะ

1. เริ่มต้นด้วยการทายาชา ทิ้งไว้ 30-45 นาที ยานี้จะชาได้ 3 ชั่วโมง ไม่ต้องกลัวว่าจะป่วยไข้นะคะ ระหว่างขั้นตอนการทำจะมีการเพิ่มเติมยาชาอีกครั้ง

2. วาดโครงคิ้ว ทำให้เสมอโครงคิ้วให้เท่ากันด้วยกันกันคิ้วส่วนพื้นที่เกินออก

3. ออกแบบลายเส้น ต้องออกชนิดทุกเส้นยิ่งก่อนจะลงเข็ม ขั้นตอนนี้สำคัญนะคะ อาจารย์จะออกแบบและเป็นคนสักเอง

4. ลงมือการสักคิ้ว ใช้ใบมีดกรีดตามลายเส้นที่ออกแบบไว้ ความรู้สึกตอนกรีดไม่เจ็บเลย รู้สึกพางมีอะไรมาสะเก็ดนิดนึง

5. หมักสี เหตุด้วยให้สีติดทน ที่เราเห็นว่าเป็นสีเข้ม เช็คออกแล้วก็ได้ลายสายคิ้วเรียวตัวกันแล้วค่ะ

6. ตรวจเช็คคิ้ว เก็บเรื่องเบ็ดเตล็ดคิ้วให้เรียบร้อย มีประเด็นไหนต้องเพิ่มเติม เช็คว่าคิ้วทั้งสองข้างเท่ากันใช่ไหมยัง จากนั้นทาวาสลีนบำรุงคิ้วก็สวยแล้วเสร็จแล้วค่ะ

หลังสักเสร็จทันที เห็นลายเส้นขนคิ้วชัดเจน 

วันที่ 2 วันนี้จะสีเข้มขึ้นจากวันแรก ภาคย์ดีที่เกร็ดดี้ไว้ผมหน้าม้า ปิดคิ้วได้พอดีเป๊ะเลยคะ อิอิ 

วันที่ 3 สะดุ้งตื่นนอนมาเริ่มมีสีน้ำตาลหลุดออกมาบ้าง อย่าแกะ หรือดึงออกอย่างเด็ดขาด ไม่อย่างนั้นสีจะตกออกมาคิ้วแหว่งเลยนะคะ

วันที่ 6 ทรรศนะชัดเลยว่าคิ้วเริ่มลอกเป็นสีขาว 

วันที่ 7 หลังล้างหน้า สีคิ้วจะจางลง 20 เปอร์เซ็นต์ สะเก็ดเริ่มหลุดออกว่างเปล่าเกือบหมดแล้วค่ะ

หลังเดินทางนี้อีก 1 จันทรา เกร็ดดี้ต้องเข้ามาเขียนเติมสีช่วงหางอีกนิดหน่อย เนื่องจากปลายคิ้วเก่าสักค่อนข้างบางค่ะ

ข้อสรุปที่ได้หลังสัก คิ้วหมายความว่าทรงมากขึ้น ทั้งสองข้างเท่ากัน ขนคิ้วเรียงตัว ไม่เข้มเป็นชินจัง คิ้วของเกร็ดดี้ทรงไม่ใหญ่มาก ขนาดกำลังพอดี เวลาไม่แต่งหน้าจะดูปางคิ้วธรรมชาติมากๆ ถ้ามุ่งหมายให้คิ้วหนาขึ้น แค่เขียนเพิ่มใต้ท้องคิ้วและปัดมาสคาร่าคิ้วให้เข้ากับสีผม ชีวันง่ายขึ้น มัธยัสถ์เวลาเขียนคิ้วได้รับเยอะเลยค่ะ 

ข้อแนะนำการดูแลหลังสักคิ้ว

- ห้ามโดนน้ำ 5-7 วัน เกี่ยวกับสีจะได้ไม่หลุดและแผลแห้งสนิท ถ้าใครมีความจำเป็นจะต้องที่จะต้องแต่งหน้าให้เว้นส่วนคิ้วไว้แล้วประกอบกิจความวิมลส่วนอื่นด้วยการใช้สำลีเช็คหน้าตอบสนองการล้างหน้า

- ทาวาสลีนเป็นประจำในช่วงที่ยังไม่โดนห้วยห้ามให้แผลแห้ง

- หลังจาก 7 วันไปแล้ว ล้างหน้าคว้าตามปกติ ห้าม แกะ เกา คิ้วที่สักจนกว่าจะตกสะเก็ดไปเองจนหมด เผื่อว่าแกะ เกา สีอาจจะหลุดไปกับสะเก็ดได้ค่ะ

ปัญหาของการสักคิ้ว บางคนอาจจะสีติดบ้าง ไม่ติดบ้าง ทั้งที่ใช้สีเดียวกัน น้ำหนักมือเท่ากัน ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและพื้นของใช้ขนคิ้วแต่ละคน ยิ่งถ้าคุณครอบครองคนหน้ามันมาก สีอาจจะจางเร็วกว่าผิวพระพักตร์แห้ง เพราะการสักคิ้ว 6 มิติ ไม่ได้อยู่กับคุณไปตลอดชีวิตนะคะ

สิ่งเด่นที่ต้องระวังการสักคิ้ว อยากให้สาวๆ ศึกษาหาข้อมูล ดูผลงาน อ่านรีวิว ว่าผลดี ผลเสียของการสักคิ้วนั้นเป็นอย่างไร ถ้าคุณเขียนคิ้วไม่เก่งหรือใช้เวลานานในการเขียนคิ้วแต่ละครั้ง การสักคิ้วก็เป็นตัวช่วยที่จะทำให้คุณยิ้มได้แม้ในวันที่ไม่ได้ปรุงแต่งหน้า ไม่ต้องเขียนคิ้วก็ยังสวยได้ แต่ถ้าคุณเป็นผู้หญิงขี้เบื่อที่ชอบเปลี่ยนทรงคิ้วไปเรื่อยๆ แนะนำให้ร้อยเรียงเองจะได้ตามใจต้องการ เพราะด้วยเกร็ดดี้หลังจากสักคิ้วแล้ว การตื่นนอนหลับมาแล้วมีคิ้ว เป็นความรู้สึกดีสุดๆ ไปเลยค่ะ

ปัญหาคิ้วที่พบบ่อย 

 

หางคิ้วหาย คิ้วไม่เท่ากัน ขนคิ้วหนาแต่สั้น คิ้วไม่เท่ากัน วิธีซ่อมคือ เติมคิ้วส่วนล่าง ให้เท่ากับอีกข้าง พร้อมทั้งเพิ่มส่วนของความยาวหางคิ้ว ยกช่วงหางคิ้วขึ้นเล็กน้อย ลงมือให้คิ้วดูยาวเข้าพร้อมรูปหน้า

คิ้วผิดรูป โหนกคิ้วอยู่กลางตา คิ้วเป็นสระอิ ข้อคดีกว้างระหว่างคิ้วกับข้าวช่องตาค่อนข้างแคบ ทำให้ดูมีชีวิตคนคิ้วตก แก้ด้วยการ ปรับคิ้วที่ผิดรูปให้ตรงพร้อมด้วยหักมุมช่วงริมค่ะ 

ที่มา: http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/2015/08/6.html

รีวิว KURON MINI BRUSH ร่างกายโปรดล้างหน้าบริสุทธ์ โปร่งแสงปิ๊ง สิ้นไร้สิว ราคาเบาๆ

KURON MINI BRUSH ตนลุ้นล้างหน้าวิมล ใสปิ๊ง ไร้สิว แห่งค่าเบาๆ

คุณซักฟอกหน้าด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ บางคนล้างด้วยน้ำสะอาดเปล่า บางคนล้างด้วยโฟมก็นึกว่าสะอาดเช่นพอแล้ว เวลากลางวันนี้ทิชชี่มีตัวช่วยมาชักนำ บอกเลย ล้างหน้าด้วยเจา้ตัวนี้ KURON MINI BRUSH เพียง 1 นาที หน้าก็สะอาดใสปิ๊ง สิวไม่เก็บจากนั้นค่ะ

ในแต่ละวันคุณผู้หญิงส่วนมาก มักจะหน้าแน่นด้วยครีมบำรุงผิวหน้า กับเครื่องเคราสำอางสารพัดอย่าง นั่นไม่ใช่เหตุเสียหายแต่อย่างใด เพราะว่าถ้าคุณบำรุงดี ผิวหน้าของแกก็ดีตามมาค่ะ

หากคุณบำรุงผิวด้วยครีมราคาแพง และเครื่องสำอางมากมาย แต่กลับถึงบ้านไม่ล้างหน้าให้สะอาด รับรองไม่นานเกินรอ หน้าพังแน่ๆ T^T

บอกก่อนว่า ตอนนี้ ทิชชี่ กำลังตั้งครรภ์อยู่ ฮอร์โมนในร่างกายก็ปรวนแปรแปลง ทำให้สิวบุกตามใบหน้าได้ง่าย ด้วยความที่ทางไม่อยากเป็นคุณแม่โทรมๆ อยากหน้าใสปิ๊งดุจดังวัยละอ่อน ทิชชี่ จึงได้ไปเสี่ยงโชคสอยตัวช่วยมาชิ้นหนึ่งค่ะ ตัวนี้เป็นตัวใหม่ล่าสุด ฉวยว่าราคาคุ้มนะ เหมือนแค่ 790 บาทเท่านั้น นั่นก็ถือเอาว่า แปรงล้างหน้า KURON MINI BRUSH ฉบับมินิพกพาค่ะ

เสี่ยงใช้ได้สักพัก เริ่มถูกต้องใจการตั้งกฎเกณฑ์จริงจัง เลยอยากมาบอกแก่สาวๆ Women! Sanook ค่ะ

ก่อนตัดสินใจมาดูคุณลักษณะเด่นของแปรงล้างหน้ากันก่อนค่ะ

- Deep Cleansing 
ขนแปรงรีเล็ก ทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึก ขจัดชิ้นสกปรกตกค้างจากที่กูแต่งหน้ามาทั้งวัน คราบเครื่องประทินผิวอย่างล่มจมจดอ่อนโยนไม่ทำร้ายผิว เพียง 1 นาที หมดจดล้ำลึกกว่าน้ำมือ 6 เท่า

- Softening ขนแปรง Fine Nylon 
ขนาดเพียง 0.03 มิลลิเมตร เล็กกว่ารูขุมขนถึง 3 เท่า อ่อนนุ่น ทำความดีงามได้อย่างล้ำลึก อ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิว

- Two speed rotate 
สั่งการความเร็ว 2 ฐานะที่ 290 รอบ/นาที สำหรับการทำความสะอาดผิวสดประจำทุกวันและที่ 420 รอบ/นาที สำหรับการทำความสะอาดณต้องการดูแลคือพิเศษ

- Exfoliating 
เล็กโยนต่อผิว ช่วยขจัดสิ่งอุดตันเหตุผลของปมปัญหาสิว พร้อมเผยเซลล์ผิวใหม่ที่เรียบเนียน กระจ่างใส ดูอ่อนเยาว์กว่าที่ทางเคย

รู้คุณสมบัติแล้ว มาสู่เริ่มลงขาคลีนหน้ากันเลยประเสริฐกว่าค่ะ

เริ่มต้นแรก นำหัวแปรงเจียรทำคดีสะอาด แล้วนำมาจุ่มน้ำให้เปียก ขั้นตอนนี้ สาวๆ อาจใช้คลีนซิ่ง เช็ดเครื่องสําอางที่ใบหน้าให้สะอาดก่อนก็ได้นะคะ แต่ทิชชี่ไม่ค่ะ หน้าเต็มด้วยเครื่องสำอางเลย คิคิ

จากนั้น กด Cleansing  Mousse หรือ โฟมหน้าตัวที่คุณใช้อยู่ประจำการก็ได้ลงบนหัวแปรงอุปถัมภ์ทั่ว

นำแปรงพื้นดินชุ่มด้วยโฟม มาแต้มบนใบข้อผูกมัดแห้งอยู่ 5 จุด เป็น หน้าผาก จมูก คาง แก้มทั้ง 2 ข้าง (ขั้นตอนนี้ อย่าเพิ่งเอาน้ำมาสาดหน้าให้เปียกเจ๋งขาดนะคะ เด๊วโฟมเข้าตาแล้วจะแสบเอาไม่รู้ด้วยนะ)

ค่อยๆ ใช้ขัดทำความกระจ่างตามจุดทั้ง 5 จุดที่เราลงโฟมลงไป จัดไปไม่เกิน 1 นาทีจะเริ่ดทำเนียบสุดนะคะ โดย

20 วินาที สำหรับบริเวณหน้าผาก พร้อมทั้งแนวขากรรไกร
10 วินาที เพราะด้วยแก้มซ้าย/10 วินาที สำหรับแก้มขวา
10 วินาที สำหรับจมูก พร้อมทั้ง 10 วินาที ด้วยคางค่ะ

ปางใช้แปรงวนๆ นวดๆ จนทั่วใบหน้าแล้ว ทวนกลับลงมามองที่ขนแปรง จะเห็นได้ว่าคราบเครื่องเคราสำอางเยอะเวอร์ค่ะ

เสร็จสิ้นสภาพตอนการล้างหน้าจนวิสุทธิ์ ลองนำสำลีชุบโทนเนอร์เช็ดหน้าซ้ำอีกครั้ง จะไม่แลเห็นคราบเครื่องสำอางหลงเหลือหลออยู่เลยค่ะ

ลองดูดูนะคะ เพราะ การล้างหน้า เป็น จุดเริ่มต้นของการดูแลผิว ขั้นตอนง่ายๆ เพียงแค่นี้ หน้าของคุณก็จะค่อยๆ ใส ปิ๊ง หมดจดนุ่ม ไม่หมองคล้ำ และไม่ระคายขัดเคืองผิวแล้วค่ะ ^^

ที่มา: http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/2015/08/kuron-mini-brush.html

อัพเดทเรื่องความสวยความงาม เทรนการแต่งตัว การแต่งหน้า และความรู้เรื่องผู้หญิง ทั้งหมดได้ที่นี่ http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/